موضوع: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الإثنين 12 سبتمبر 2011 - 3:47
ِشـَرِب آلمـَآء بـسرِعـهَ يسببَ الصـُدآعِ
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها
الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر
بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل
الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح
الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون
وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك
حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من
المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً
الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على
زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى
فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من
كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث
أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب
الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب
وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.
gege mosa كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الإثنين 12 سبتمبر 2011 - 9:44
حلوووووووووووووووووووة اووى يا ريمو المعلومه دى
تلمى يا قمر
JASMEN كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الإثنين 12 سبتمبر 2011 - 14:19
حلوه جدااااااااااااا
بس المشكله اني مش بعرف اشرب مايه خالص بس هحاول ان شاء الله
عشان مش يحصل حاجات وحشه
تسلمي يا ريم عالمعلومات دي
KoKY كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الإثنين 12 سبتمبر 2011 - 22:09
امال بتشربي ايه ياياسمين؟؟
وفعلا معلومات جميله جدا وعاوزه ازود كمان ان المايه السقعه بتسبب صداع احيانا تسلمي ياريمو
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الثلاثاء 13 سبتمبر 2011 - 3:33
gege mosa كتب:
حلوووووووووووووووووووة اووى يا ريمو المعلومه دى
تلمى يا قمر
شكرا ع المرور نورتى التوبيك
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الثلاثاء 13 سبتمبر 2011 - 3:35
JASMEN كتب:
حلوه جدااااااااااااا
بس المشكله اني مش بعرف اشرب مايه خالص بس هحاول ان شاء الله
عشان مش يحصل حاجات وحشه
تسلمي يا ريم عالمعلومات دي
هههههههههههههههه امال بتشربى ايه يا ياسمين وميرسى اوووى ع المشاركة الحلوة دى نورتى التوبيك يا ياسو
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الثلاثاء 13 سبتمبر 2011 - 3:38
KoKY كتب:
امال بتشربي ايه ياياسمين؟؟
وفعلا معلومات جميله جدا وعاوزه ازود كمان ان المايه السقعه بتسبب صداع احيانا تسلمي ياريمو
ههههههههههه مش عارفة والله يا كوكى وميرسى ع المرور يا جميل نورتى التوبيك
MaI كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 26/10/2010
العمر : 31
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الثلاثاء 13 سبتمبر 2011 - 3:44
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الثلاثاء 13 سبتمبر 2011 - 23:20
هههههههههههههههههههههه
ايه يا جماعه المنتدي كله عايز يعرف ياسمين بتشرب ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟
بصوا يا بنانيت
انا مليش في المايه خالص يعني مش بعطش
انا بحب العصاير اكتر يعني بحاول اعوض نقص المايه شويه
بس ربنا يستر بئي
بس اوعدكم احاول اشرب كتييييييير
gege mosa كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الأربعاء 14 سبتمبر 2011 - 6:06
ااااااااااااااااااااااااه يا ليئمه هههههههههههههههههههههه
عصير مره واحده قلبى معاكى يا خالتووووووووووو هتلاقى ياسو مخلصه السكر الى فى البيت اول باول الله يعينك بئى هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الخميس 15 سبتمبر 2011 - 1:15
JASMEN كتب:
هههههههههههههههههههههه
ايه يا جماعه المنتدي كله عايز يعرف ياسمين بتشرب ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟
بصوا يا بنانيت
انا مليش في المايه خالص يعني مش بعطش
انا بحب العصاير اكتر يعني بحاول اعوض نقص المايه شويه
بس ربنا يستر بئي
بس اوعدكم احاول اشرب كتييييييير
فى حد مالوش ف المايه يا ياسمين اكيد خلصتى السكر اللى عندكم كله هههههههههههههههههههههههه
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الخميس 15 سبتمبر 2011 - 1:16
gege mosa كتب:
ااااااااااااااااااااااااه يا ليئمه هههههههههههههههههههههه
عصير مره واحده قلبى معاكى يا خالتووووووووووو هتلاقى ياسو مخلصه السكر الى فى البيت اول باول الله يعينك بئى هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه اكيد طبعا
JASMEN كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الخميس 15 سبتمبر 2011 - 14:58
gege mosa كتب:
ااااااااااااااااااااااااه يا ليئمه هههههههههههههههههههههه
عصير مره واحده قلبى معاكى يا خالتووووووووووو هتلاقى ياسو مخلصه السكر الى فى البيت اول باول الله يعينك بئى هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا خالص يا جيجي
كده فاهماني صح يا جيجي
مش تخافي انا بقيت اشتري من بره احسن
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الخميس 15 سبتمبر 2011 - 16:13
هههههههههههههههههههههههههههههه
JASMEN كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الخميس 15 سبتمبر 2011 - 20:41
remo nail كتب:
هههههههههههههههههههههههههههههه
شوفتي يا ريمو بيعملوني ازاي
اضحكي اضحكي
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الخميس 15 سبتمبر 2011 - 21:57
JASMEN كتب:
remo nail كتب:
هههههههههههههههههههههههههههههه
شوفتي يا ريمو بيعملوني ازاي
اضحكي اضحكي
هو فى حاجة اعملها غير الضحك بصراحة عندهم حق
JASMEN كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الأحد 18 سبتمبر 2011 - 21:43
شكررررررررررررررررررررررا
ياريمووووووووووووووووو
انا مخمصاكي
remo nail كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 02/08/2011
موضوع: رد: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! الإثنين 19 سبتمبر 2011 - 1:11
لالالالالالالالالالالالا مانزعليش انا كنت بهزر معاكى
موضوع: شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!!! 
الإثنين 12 سبتمبر 2011 - 3:47
هههههههه حلوه المعلومه ياريمو بس انا برضه مصممه اعرف انتى بتشربى ايه يا ياسو 
