الضحك: - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا وانا اقول حاسه ان الناس كلها عجزت ليه
HOoOoDA عضو
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 14:18
طب والله كلاااام صح بجد انا امبارح ضحكتلي شويه من ساعتها حاسه ان الدنيا حلوه اوووي
KoKY كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
موضوع: رد: فوائد الضحك الأحد 28 نوفمبر 2010 - 3:01
موضوع: رد: فوائد الضحك الإثنين 6 ديسمبر 2010 - 14:43
احلي حاجه فعلا في الدنيا دي الضحك
تحسي ان انتي معندكيش اي مشاكل وانك تكوني فرحانه ع طول دا احساس حلو اووووووووووووي
gege mosa كفراوي اصيل
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
موضوع: رد: فوائد الضحك الثلاثاء 7 ديسمبر 2010 - 13:52
والله فعلا يا كوكى الضحك احلى حاجة فى الدنيا أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمةالحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحةوالاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنهعلاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية كلام جميل اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى ياكوكى تسلم ايديكى يا قمر .
موضوع: فوائد الضحك 
الإثنين 22 نوفمبر 2010 - 13:46
